pepp
Jag vann AB Challengen :D så jäkla roligt och fick 90 e på de också :) Så jäkla härligt..
Man blir liksom peppad att fortsätta och fortsätta :D
Annars har ja jobbat nätter, ja HATAR de som ni kanske förstått.. :p
har en kväll 3 nätter, 3 nätter till och en morgon... fyfan kämpa på nu sara håll ut!! :p
Har inte sovit många timmar så blir väl tidig kväll ikväll..
Imorgon fira valborg hos Fina med lite brudar och ungar :) Mysigt!!
resultat :)
Efter 1 månad med träning och försöka äta rätt har gett resultat :D
Dom till vänster är före och dom till höger är efter :)
Asså ja hatar
verkligen att jobba nätter just nu... inget och göra, sitta vaken nätter på de här viset är inte min ggrej... sku vara annat på en avdelning inte såhär som vi gör..
Imorgon natt hade en annan tagit av mig men så blev hon sjuk och nu fick ja ta tillbaka den.. åååh : /
asså mina ögon dör ja kan inte vara vaken men ja måste ju men usch nej nej vad ja hatar detta..
Ska hem och sova några timmar sen måste ja till banken, köpa mörhläggningsgardiner och hämta ut linneas dagiskort :)
Sen en vända via avancia de var längesen känns de som och de var de ju. tisdags..
den här veckan blir de inte så mkt heller...
Imorgon - Pump
Tisdag . crworx är de meningen, tänkte inte sova efter vaket nät de e sista natten, får se
Onsdag - Valborg, först psykolog sen till Fina och grilla och ha de bra=)
Torsdag - Fina fyller år, stannar kanske där på lite kalas :)
Fredag - Gymma
Lördag - åker linnea
Söndag börja vaka igen 3 nätter!! fyfan ja vill inte
Fitnessfighten går sådär just nu :p
fuskade ju när vi va till sverige
valborg på onsdag och sen blirde konstigt när man vakar också..
Men ska försöka nu igen
och de e ju tur att vi inte kör 100 % stenhårt utan lite sådär.. :)
Tog kort igår på magen till AB Challengen och man ser nog skillnad :) Roligt!!
bildbomb
på sistone har ja vart med mimmi till stockholm och hälsat på gisela, vi shoppa massor, drack vin och satte på taksvåningen och åt jordgubbar :
shoppade någge vettlöst ;) men de var skoj och behövligt :)
mkt av allt :p
om 11 dagAR åker vi till magaluf, där måsarna skrattar sig hesa.. ;)
Linnea hade en dagsfeber, vart hos jenny träffat brudar o täffat pappan...
linnea var så trött idag hon somna nästan med näsan i plättarna..
jobbar natt de suger ja hatar de just nu!!
ajaj
ja var ju som sagt ut och sprang lite igår och som alltid får ja sjukt ont på ovansidan av fötterna.. ja vet inte vad ja gör? ja måse ju spänna fötterna på nå konstigt sätt :s
vill ju kunna springa men inte kul om man ska få ont..
Idag har ja jobbat 7.30 - 21.30 hoho de var tungt nu ska ja snart krypa ner i sängen och imorgon jobba 11-19 tisdag morgon och onsdag ska ja först till jenny och kika på Wilmer :)
Sen på kvällen drar ja och mimmi till stockholm och hälsar på gisela torsdag shopping och hem
ska bli skoj :)
Jag sprang!!
Idag var de uteserverings premiär på ångbåtsbryggan med mimmi och Josefin. käkade pesto pasta med kyckling :)
Så for vi och kika till maxinge, köpte en rosa/korall färgad vardags sommar klänning och ett par korta träningsbyxor..
Har fastnat mer och mer för korall färgen eller redan förra året gillade ja och föll för de men nu kommer ALLT i den färgen de e en härlig sommarfärg :D
den var mera rosa än korall..
Sen for ja och josefin hem till mig och kolla på Berg och Meltzer i america SÅ JÄVLA ROLIGT!!
hahaha dom är så knäppa tänker bara på att de sku vara samma sak om ja och mimmi eller ja och fina gjorde någge såntdär ;p hhah
hängde lite och sen fick ja för mig att ja sku springa så ja körde ut josefin och for ut och sprang :)
Eller ja gick och sprang i refrängerna på låtarna :)
Det var jätte roligt och skönt men ändå jobbigt.. hehe
Tog en vända på 3.22 km på tiden 25:52
Pulsen var på 172 när ja kom upp på parkeringen. (inte för att skryta men ja har ju pulsmätare på telefonen, sätter fingret på en sensor på baksidan så mäter den av ;) )
Inte så bra kondition ;) men man kan bara bli bättre om man övar =)
Nu ska ja klä på mig något somrigt för de känns som sommar idag och fara till Jenny på påsk party men nykter eftersom ja måste jobba imorogn hela dagen...
ha de :)
påsk = fusk ?
Idag var jag och linnea till maxinge och handla lite o luncha.. käka cesar sallad med bulgur och kyckling så den var ju okej :)
Åt joggis till frost börjar tycka om den där naturella son inte var så god när ja börja :p
Sen for vi med Josefin till kungsö och chilla :p
Sen hem och laga den godaste middagen ja ätit på länge lax med räkor kräft ris och wokade grönsaker :)
Kommer nog fuska lite i påsk har ätit ett kinder ägg idag redan och resten av påsken då? :p vi får se.. he
Var på cirkel ikväll var inte så jätte kul men helt okej :)
psykologdate 2
Idag skulle ja mäta och väga de har gått 2 veckor in i fitnessfighten men hann inte rikrigt ja sku på jobb linnea till dagis och hunden ut!! :p
få göra de imorgon bitti ist =)
Nu är ja ledig torsdag fredag och kanske lördag! e ja ledig lördag blir de heldag på söndag men de gör inget söndagspengar !! ;D
Idag sku ja vart på pumpen men har så himla ont i armarna efter sprutorna så jag skippade de och for på spinning med jenny och barbro ist då arbetar man ju inte så mkt med armarna.. Mamma kom och var med Linnea
men de e lite slött asså.. de e inte så kul som förut : /
Var till psykologen idag också för andra gången.. vi prata om min flygskräck de var riktigt givande hon hade jobbat mkt med de och berätta saker som man trodde hon jobba där nästan, allt om i detalj när dom lyfter vad som låter att de kan skumpa i molnen att ja massa saker som ja inte visste så nu e ja lite lugnare..
vi prata om vad ja tycker är de värsta med tt flyga och vad ja e mest rädd för..
Men också om pappan till mitt barn och våran relation och sånt..
vi ska fortsäta med skräcken nästa vecka hon hade nå situations papper man sku fylla i..
Idag kommer Josefin hem :D stannar hela påsken! de gillar vi :)
Tisdag
äntligen är mina vaknätter över hade bara 2 men de var riktigt jobbigt usch de e säkert för att man räknar ner tills man får sluta :D
Hem och sov till 13 kanske, upp och iväg till mariehams bokhandel och hämtade en bok om psykiska sjukdomar som ja bestältt, måste fräscha upp minnet lite:)
sen for ja efter linnea till dagis hon hade gjort påskpyssel som ja fick ta hem :D sa ge lite åt Joseph också så han också har :) hennes första ju!! hihi GULLE!
Sen for vi till cityläkarna och ja fick min stelkramp och TBE nu har ja ont i armen :S
Fick också hem besked om att linnea får stanna på sländan till sista december iaf :D:D känns så kul och bra!!
Ikväll har Linnea vart med sin gulle gummor Jenny, roth, Gulle Mike, Carola och Söta Nova på promenad medans ja var på box med MImmi.. de var skit kul de ska ja börja gå på också:)
Dagens mat vart ju lite konstig när ja sov halva dagen
När ja vakna: Knäckebörd med makrill i tomatsås
Mellanmål innan träningen : Keso och äppel
Efter träningen Middag : Stekt fläskfile med champinjoner och paprika runtwokade med en vitlöksklyfta, tomatspagetti och hemmagjord bearnaise gjorde på Kesella, örter, vitvinsvinäger,citron. (Var dock inte så god) så blev en klick ChiliKeso också :)
tappa mig på blod
var ju och gav blof idag också med mimmi för mig var de första gången..
de gick snabbt och var inte alls läskigt..
Men sen efteråt kände ja inget illamående ingen yrsel eller någge och ja hade legat i 5 minuter efteråt dom ba ligg ner ligg ner när ja sku sätta mig upp nej då fick ja inte de utan sku måsta ligga 5-10 minuter till.. hm hm..
Sen gick vi.. :p
nu vill ja hem och sova men de går inte.. klcokan e bara halv 3 och ja slutar 8... nu läsa min solo..
Hejdå
de gick snabbt och var inte alls läskigt..
Men sen efteråt kände ja inget illamående ingen yrsel eller någge och ja hade legat i 5 minuter efteråt dom ba ligg ner ligg ner när ja sku sätta mig upp nej då fick ja inte de utan sku måsta ligga 5-10 minuter till.. hm hm..
Sen gick vi.. :p
nu vill ja hem och sova men de går inte.. klcokan e bara halv 3 och ja slutar 8... nu läsa min solo..
Hejdå
Nattt 2 av 2
Godnatt
klockan är 23:36 och ja sitter på jobbet..
Andra natten och sista natten:)
Igår var de tungt och jobba eftersom vi var ut i Lördags och rojvade och firade Mimmi :)
Vi började på mariebad hyrde spa avdelningen, bubbla, drack bubbel och hade trevligt!
For hem till mig och fortsatte en stund innan taxin kom och vi drog till arken :)
Där var de å kul, träffa massa människor och dansa drack och hade kul :D
Igår vaknade och for och käka med mimmi cindy linda och milo till draken..
Hem till mig mimmi och cindy kom med och hängde där halva dagen :)
sen fick ja sova en stund innan jobbet men herregud vad tungt de var...
Idag sov ja till halv 2
for iväg med mimmi till stan, köpte telefon åt mig (samsung galaxy S5 ) Kom ut i fredags ;) yeye..
for och kika till HM och sen hem till mig lagade FF Pizza vart faktistk god!
drog till sparhallen och sen måsta ja på jobb.. ska bli så skönt och få komma hem till sängen!!
Fick SOLO idag också så ska läsa den inatt och pilla på min nya telefon :D
På onsdag med sista kommer Josefin hem yeeeiii :D
sen e de påsk!
som ni förstår så fuska vi lite under helgen med FF
men nya tag imorgon :)
ha de bra.
Service
Idag vaknade ja och Linnea och hon sku inte till dagis ja sku inte på jobb äntligen en ledig dag med min skrutt :D
Igår jobba ja i förrgår när hon kom jobba ja och imorgon ska ja jobba :S
Vi for med Våfflan till verkstad och så kom Cindy och Mimmi efter oss körde hem oss, sen sku ja och Linnea åka stadsbuss ner till stan och göra ärenden
bejje körde, ja fatta inte först vilken dörr ja sku gå in i s ja sprang längs med bussen fram så vinka han bak så sku ja gå på i mitten :p
sen kostar de ju 2 e så ja sprang fram i bussen hej bejje här har du! nej duska inte betala du har ju vagn med dig jahaa trevligt!
sen sku vi stiga av i stan ja ställer mig upp som alla andra i bussen innan den ska stanna och börjar låsa upp vagnen och ska gå ut då stannar han och ja flyger in i en sopis som hängde på väggen BRAK så går den sönder.. fuck den sprack!!
skämdes våga inte titta upp bara sprang ut ur bussen.. tror inte ja e en stadsfrasse ska nog bo på landet! :p
ja sen sku ja åka hem hade en timme och slösa i stan men efter en halvtimme såg ja bussen ja ba när går den här+ om 4 minter BRA så ja hoppar på märker att den far åt fel håll oj ja sitter på norrut när ja ska söderut så ja hoppa av vid första hållplatsen så vi polisen hoppa ja av och gick in till stan igen :p
HAH
vart hemma sen bara.. mamma pappa kom och hängde upp en lampa i vardagsrummet så nu lyser de :D
Sen for vi efter min bil han hade fixat allt på några timmar OCH besiktat den : ) De kallar ja service
Var ut och gunga med linnea på kvällen innan kvllsmålet :)
Meny!
Frukost - Joggis och musli 2 äggvitor knäcke med skinka
Lunch - gårdagens Plätt medjordgubbar
Mellanmål - Keso äppel och kanel
Middag - köttfärsbiffar potatis och sallad och keso (gjorda på vatten, ägg havregryn och tomat och basilika SKIT GOA!!
Kvälsmål har ja helt glömt bort nu.. måste gå och äta, vart lite mera än 3 timmar mellan nu..
Godnatt
Dagens FF
sorry om ja nojsar eller om ja bara skriver om fitnessfighten typ men de emitt liv just nu ;p och de här är ju min "dagbok" så :p och ja skriver ju om allt ;)
idag måsta ja väcka linnea gulle hon var så trött och ville inte vakna.. de var hemskt och väcka henne de har inte hänt många gånger alls de e alltid hon som väcker mig ;)
hon for till dagis och ja på jobb..
hämtade henne och for efter mitt pass som kommit nu.. Nu kan ja resa ;D
Hem och laga middag och så iväg igen till BB och hälsa på camilla och viktors lilla grabb så söt var han men han rev sig själv hela tiden :p
Killen ja jobbar med och 2 personal plus hans mamma kom också upp :)
Linnea var (tack gode gud) väldigt lugn och inte alls röjig som hon brukar :p
Ja köpte en tröja åt han och en dregglis :)
sen for vi hem och bada och åt kvällsmål, Linnea har både idag och igår ätit ovanligt mkt till kvällsmål de e roligt :)
2 ägg vitor tycker inte om gulan och sen en halv minifrutti :)
Duktig tjej, och så somna hon snällt igen har ju vart lite sådär nu igen..
Och så till sist dagens meny! (har fått önskan om att skriva vad ja äter på dagarna så )
Frukost - joggis och musli
Lunch - Fuskade!! Hade ingen mat sen igår så måsta ät i skolan så blev kyckling i marinad och kryddor, ris och sallad och kanske 2 msk sås och knäckebröd utan smör.. så inte så mkt fusk men lite med såsen och marinaden på kysklingen.
Mellanmål - äppel keso och kanel
Middag - kvarg plättar med jordgubbar
Kvällsmål - 2 äggvitor
tyvärr ingen träning idag : / for till BB ist =) Inte lätt och fara ut och springa 20 min med linnea hemma heller sku ha kunnna gjort dom andra men ja har gjort annat ikväll som sagt..
Nya tag imorgon :)
trött och seg - taggad och pigg
Imorse var de såååå segt och sätta upp ögonen herregud ja trodde ja sku somna ståendes i badrummet..
vart inte bättre under dagen, när vi var till hammarland och red med killen så somna ja i taxin påväg tillbaka till stan :p
hade även träningsvärk i arsulet sen måndags..
vi hade lite personalmöte sen men ja kunde bara stanna en timme sen måsta ja efter Linnea men de var ganska skönt så slapp ja allt kackel.. :p
hon hade varit lite gråtig och famnig idag på dagis.. började gråta utan orsak.. :S hoppas de e bättre imorgon..
Men ja tror de var för att pappa Joseph lagt på dubbla byxor och 2 tischor för de var kallt på morgonen och hon vart sjuk men de e ju inte riktigt så kallt ute nu så hon hade väl svettigt.. hon e ju varm av sig.. haha men de e ju bra att pappan tänker att hon inte ska frysa osv :p
Jag var sjukt peppad att fara på pumpen idag tänkte ja sku ta i mera och öka vikterna men nej då ställer dom in de!
Men sofia kom med mig på core ist så ja körde Linnea till Faster My och så for ja iväg de var riktigt skönt :)
Och linnea och my och hennes kompis emma hade vart ute på nyängens gård och lekt medans ja var borta sen var hon trött.. :p
Dagis och sen ute hela kvällen :)
Nu sover hon och ja ska snart också gå till kudden!
Idag har min mat sett ut såhär
Frukost - joggis musli smoothie
Lunch - kyckling bulgur och sallad
Mellanmål - keso päron kanel
Mellanmål innan träning - keso avocado och tomat
Middag efter middagen - chili omelett med grönsaker och keso
Tack och Godnatt
KOM HEM!!
Älskade lillasyster flytta hem till Åland!!
Hur ofta säger inte ja att sverige är farligt?
jo för någon vecka sen sprang de runt killar och plinga på dörren i josefin och jimmys lägenhetshus och sen kom in och rånade folk som tur var hade dom itne vart hemma ellerdom kommit dit
och inatt hade polisen skjutit en kille där utanför som sprang med knivar mot polisen stod på aftonbladet idag..
usch Jossan kom hem till säkra Åland!!
skratt förlänger livet
guuud vad ja saknar linnea!! :(
Hon var så himla mysig sist och ville som sagt bara ligga nära osv.. nu e de så tomt utan henne : /
Men imorgon kommer hon igen :D och stannar till lördag.. så tråkigt att ja jobbar varje dag utom fredag då..
Idag efter jobbet for ja hem åt middag
stekt kyckling i kokkosfett
bulgur
morot tomat och keso
=)
Sen for ja med mimmi till sparhallen, for runt med bilen och tanka, och sen satt vi på maxinges parkering och prata i en timme, om sist ja var full.. skratta så ja grät ååh herregud mkt ja inte kom ihåg som ja trodde ja kom ihåg allt från kvällen jo tjena!! HAHHA!
har ont i käkarna ännu.. :p
Hem gjorde mina magövningar eller hälften av dom.. 90 crunches och 42 ben ner upp..
och nu har ja avslutat kvällen med keso räkor och någon avocadobit : )
Tandhygenist
VARNING KÄNSLIGA LÄSARE!!
Idag var ja till tandhygenisten igen och tog bort tandsten, ja går ju dit en gång i halvåret efter att ja vart graid så har ju gått 1 ½ år nu då.. och när ja var där i början av graviditeten så fick ja problem med tandköttet de liksom lossa och blev fladdrigt.. Haha hur äckligt lät inte de där då?
jamen tandkötts tamparna som sticker upp på tänderna är lösa liksom och hon har alltid sagt att de e normalt och de e de ju när man blir gravid men sen brukar de gå tillbaka och fästa igen men mitt har inte gjort de ännu
så när ja hade farit därifrån ringde hon igen och hade pratat med någon över tandläkare typ.. och han sa att de var en aggressiv infektion som kallas ANUG förkortat och om den inte gett med sig ännu och man kan sätta in antibiotika..
Men först måste de fästa lite så nu ska ja vara riktigt noga med tandtråden osv så sen antibiotika då kanske? inte vet ja..
HAHa ja ba jaha nu har ja haft en sån infektion i ett och ett halvt år tjena ;p
Men googlar man på de ser de förjävligt ut ja har absolut inte så om ni tror de.. de sitte rnog mot tänderna men om man vicklar på de så e de löst liksom :p
HAHA vad ingående :p
japp tack och godnatt
Måndag
Oj vad dött de vart här på ett tag..
Men de ha rinte hänt så mkt roligt på sistone.. vi var sjua hela helgen Linnea hade feber men inte jag bara dunder förkyld.. usch !
Men Linnea har vart JÄTTE mysig!
Hon vill ligga nära nsäta upp på en och kramas och vara gullig.. sitta bredvid en i soffan och bara vara... som aldrig händer annars :p Gulle hon e söt när hon e sjuk <3
Igår ville hon inte alls ligga i sängen och sova.. Bara skrek och grät ropa mamma ja ignorera de en stund men sen gick de inte mera så måsta ja gå dit läste bok men inget funka så sen la ja henne i min säng och ja brevdid så somna hon..
Bara de inte blir sådär igen att hon inte vill vara i sin säng.. Funderar på att köpa en växa säng så man kan ligga bredvid och att hon kanske sover bättre..
Vart till psykologen också de var skönt vi klaffa direkt och de känns bra.
Prata och prata och prata lipa och lipa och lipa.. Sen mitt i allt va de slut..
hon tyckte ja hade vart med om väldigt mkt och hhar mkt i bagaget..
ska gå en gång i veckan.
Nästa gång Flygskräcken!
Japp
Veckan som kommer ser ut såhär.
Måndag - Tandläkare, combat och balance
Tisdag - jobba morgon och sen box
Onsdag - Jobba morgon och sen pump på kvällen, Linnea kommer till mig :)
Torsdag - Jobba morgon och cirkel på kvällen
Fredag - Ledig träna något kanske
Lördag - Jobba eventuellt :p Linnea åker : / Och fira mimmi på kvällen :D
Söndag - inte så mkt, me and i party hos evelyn och jobba natt :S
:(
Jag kan tyvärr inte vara med på min gudsons dop idag :( det känns jätte tråkigt!!
Jag är snorig ännu vaknade med ont i halsen igen och nej usch.. dom Och jag är rädd att wilmer som bara e en månad ska få någge skit av mig så de ville vi inte.. så ja får tyvärr vara hemma.. :S
men ja blir gudmor ändå :)
Presenten får ja fara med när ja e frisk igen..
Ska ändå på jobb imorgon så frisk är ja men jaaa.. tråkigt : /
Ska fara med vagnen som ja lånade av Hesse tillbaka till henne senare.. hoppas vattnet går när ja e där ;D hehe
Nu ska ja snart göra mina FF övningar :)
Jag är snorig ännu vaknade med ont i halsen igen och nej usch.. dom Och jag är rädd att wilmer som bara e en månad ska få någge skit av mig så de ville vi inte.. så ja får tyvärr vara hemma.. :S
men ja blir gudmor ändå :)
Presenten får ja fara med när ja e frisk igen..
Ska ändå på jobb imorgon så frisk är ja men jaaa.. tråkigt : /
Ska fara med vagnen som ja lånade av Hesse tillbaka till henne senare.. hoppas vattnet går när ja e där ;D hehe
Nu ska ja snart göra mina FF övningar :)
mat mat mat
dag 3 på Fitnessfighten och e går äl bra sku ja säga :)
väger maten och har mig :p
Igår åt ja gröt och hallon med keso och knäcke med skinka till frukost
keso, äpple och kanel till mellis
lunchen var dagen innans middag, vill säga kycklingwok med bulgur
makrill i tomatsås på knäcke till mellis 2
wokade grönsaker med keso och skinka och sallad till
mellanmål till kvällen bestod av keso och räkor
muumma :D
tränade mitt i dagen FF träningen men inte springande nu när ja e förkyld men de andra gjorde ja.
Linnea hade lite feber igårnatt och så men inget sen kankse lite varm inatt men ingen termometer här så ja kunde inte mäta..
Jag är också förkyld men börjar bli bra ska på jobb imorgon igen :)
Ha de bra =) pussoch Kram
FF 60
jaa idag körde ja och mimmi igång med Fitness fighten 60 dagar...
är lite läskigt och veta när och hur man ska äta och hur mkt osv.. :P men de tar väl sig, kommer ju fuska nästa lördag och mallorca :p
men de e ju bra iaf och äta lite nyttigare och inte så mkt hela tiden :p
Värsta är väl kvargen som växer i munnen på mig och frukosten med äcklig joggis men hittade lite andra alternativ så de ska väl gå bra :) Nu ska ja gå och ta bilder så man har före och efter sen kan man kika om de hänt någge eller om man gjort de i onödan :P
Ångest, panik, psyko?
Jag har sån jävla ÅNGEST över att flyga ja kunde inte ens se en ritning på ett fygplan så fick ja panik.. Tänker på de varje dag och får hjärtklappning osv.. så jävla asigt...
Nu tror ja att världen försöker säga åt mig att inte flyga genom olika tecken...
Ett flygplan försvann
Ett måsta nödbromsa på startbanan och hade punka på alla däck
Idag var de någge till..
Sen nu ser ja på renes rubriker och dom pratar om döden att man ska göra en låda efter sig till sina barn..
Usch ja vill inte dö ja vill leva länge med Linnea!
hoho ja börjar nästan gråta när ja tänker på att ja ska flyga!
Tur att min psykolog ringde idag och hade tid för mig på Torsdag så ja kan få prata ut med någon proffessionell om detta problem ja har :p
nu måste ja gå och lägg mig så ja slutar :p
tur att ja vet vilka som läser min blogg att den inte är offentlig så man kan skriva av sig lite utan att hela världen vet hur psyko man e ;D
Nu tror ja att världen försöker säga åt mig att inte flyga genom olika tecken...
Ett flygplan försvann
Ett måsta nödbromsa på startbanan och hade punka på alla däck
Idag var de någge till..
Sen nu ser ja på renes rubriker och dom pratar om döden att man ska göra en låda efter sig till sina barn..
Usch ja vill inte dö ja vill leva länge med Linnea!
hoho ja börjar nästan gråta när ja tänker på att ja ska flyga!
Tur att min psykolog ringde idag och hade tid för mig på Torsdag så ja kan få prata ut med någon proffessionell om detta problem ja har :p
nu måste ja gå och lägg mig så ja slutar :p
tur att ja vet vilka som läser min blogg att den inte är offentlig så man kan skriva av sig lite utan att hela världen vet hur psyko man e ;D
Core 30
Var på Core 30 min ikväll var inte alls taggad och ville bara ligga hemma så ja for och handla och tänkte jaj hinner ja så hinner ja annars e ja hemma men tänker inte stressa och kom hem kvart i så ja hann ju så var bara att åka iväg...
och tur var de :)
de var madde som hade de ikväll har inte vart me henne förut men de var jätte kul, hon fick igång en direkt och peppade jätte mkt gick runt och korrigera en om man gjorde fel och sa att man var duktig hela tiden :P
så fick en energi kick av de ist för att ligga hemma och dega och bli ännu segare :p
Imorgonbitti ska ja till saltvik köra joseph på ett möte och ha linnea medans sen tillbaka till stan och fixa massa ärenden..
Fika hos Jenny med brudarna och sen Pump på kvällen, ser framemot de nu för tiden de e en riktigt rolig träningsform :)
Annars e de ganska mkt bodybalance också som ja fastnat för som ja tror e bra för MIN kropp och bygga upp musklerna inifrån.
och combaten såklart :)
På måndag kör ja dubbelpass, först combat sen balance!
